LEVANDULOVÝ SIRUP JAKO STVOŘENÝ PRO ŽENY

Modrofialové květy levandule k létu patří. Jejich pronikavá a uklidňují vůně přímo vybízí ke zklidnění a uvolnění. V horkých dnech je levandulový sirup příjemné zpestření...

Celý článek

KDYŽ CHCEŠ DĚLAT TO, CO TĚ BAVÍ, I TŘEBA NA MATEŘSKÉ

Známe to asi každý. Zítra je teprve středa… brzký budíček, obléknout se a rychle spěchat do práce. A přitom se mi nikam nechce. A to vše, abychom tam „proseděli“ ten čas. Jednou za měsíc dostali natolik zaplaceno, abychom poplatili vše potřebné a něco málo ušetřili. A přesně dokola to samé každý měsíc. Jediné, co mi dává energii na každý pracovní den, je vidina odpoledne, kdy jdu za sportem, na procházku se psem, nebo se rýpat na zahrádku. Právě tím žiji, a na to se těším. Takhle jsem kdysi fungovala. Jen jsem místo práce chodila „spruzele“ do školy a čekala na odpoledne...

Celý článek

4 TIPY, JAK SI DOBÍT A ROZPROUDIT ENERGII I PŘI VELKÉM VYTÍŽENÍ

Jste často vyšťavení? Zaháníte každodenní únavu sladkostmi nebo energetickými nápoji? Bolí vás "celý člověk" už při vstávání a přemýšlíte, jak přežít celý den? Příčin, proč jsme unavení a proč nám dlouhodobě chybí energie, může být mnoho. V článku vám předám tipy, jak si dobít baterky hned ráno během 15 minut.

Celý článek

JAK SI VYŽIVIT ORGANISMUS A VYBUDOVAT SI TAK SILNOU IMUNITU PŘED NEPŘÍZNIVÝMI VLIVY

Období, které právě prožíváme, je pro někoho snadné, pro jiného těžké až stresující. Je velkou zkouškou pro všechny po mnoha stránkách a záleží jen na nás, jak s tímto (ne)lehkým obdobím naložíme. Buď můžeme číst mnoho zpráv a žít ve strachu a špatných náladách. Nebo období uchopíme jako výzvu pro sebe sama. Protože jde o příhodnou chvíli, kdy se můžeme zastavit, být sami sobě blíž a zamyslet se nad hodnotami a kvalitou svého života...

Celý článek

TAJEMSTVÍ, JAK SE VRÁTIT DO FORMY

Dost často dostávám otázku: „Máš nějaký tip, jak se s dětmi vrátit do formy?“ Již jsem napsala článek, kde shrnuji svých 6 tipů, jak mít šťávu a radost „celý den". A právě to, jak se cítíme, má velký vliv na naši postavu. Možná také zjistíte, že jíst méně je vlastně více. A dám vám jeden tip, který považuji za klíčový při shazování přebytečných kil...

Celý článek

TIP, JAK NAKOPNOUT IMUNITU NA PODZIM

Během září při návratu do školkových a školních kolektivů jsme si prověřili, jak je na tom naše imunita a samozřejmě i našich dětí, což je pro nás nejdůležitější. Protože jsme tu přece od toho, abychom si užívali aktivního života naplno...

Celý článek

CIBULOVÁ BOMBA NA POSÍLENÍ IMUNITY

Cibulový čaj popíjet a dýchat při rýmě a nachlazení určitě zná skoro každý. U nás to byla vždy taková první volba, když se objevilo nachlazení. Od kamarádky jsem objevila mnohem chutnější variantu, která je doslova bombou na okamžité posílení imunity při kašli a nachlazení...

Celý článek

MÁŠ CHUŤ PROŽÍVAT ÚSPĚCH A ŠTĚSTÍ V SRDCI?

Náš vnitřní hlas nám našeptává, co chceme v životě zažít, dělat i to, co chceme mít. U nás ale stále hodně přetrvává, že většina žen dělá, co je potřeba, co si žádá rodina, nebo poslouchá rady druhých. Ale pak jsme ve vnitřním rozporu a po určité době nás to vyčerpává, svazuje a kolikrát nás to dovede až do začarovaného kruhu věčné nespokojenosti...

Celý článek

JAK NA „ŽRAVÉ“ LINECKÉ

Čekala nás další hodina malých muzikantů zaměřená kromě zpívání taky na noty. A tak mým úkolem bylo vyrobit svačinku v podobě notiček. Původně jsem otevřela recept na klasické linecké vylepšené mandlemi, ale chtěla jsem pro malé děti něco lepšího a zdravějšího...

Celý článek

VÝBORNÁ FARMÁŘSKÁ LUČINA A JEŠTĚ TAK JEDNODUCHÁ

Smetanový sýr, který můžeme podávat naslano i nasladko. Z této lahodné pochoutky můžeme připravovat pomazánky. A malé děti ji doslova zbožňují ...

Celý článek