fbpx

KROK KE ZMĚNĚ ZEVNITŘ VEN ANEB JAK NAPLŇOVAT 

srdce - tělo - mysl - duši

  • Už dlouho přešlapuješ v nespokojenosti nebo se chceš odpoutat od zajetého každodenního kolotoče ženy?
  • Chceš najít čas pro sebe, přidat do života více pohybu a zároveň lehkost?
  • Ráda bys osvěžila jídelníček, který uvítá celá rodina, včetně úpravy českých jídel?

Dovol si zářit každý den a svůj život více prožívat než ho pouze přežívat.

Najdeme kroky k Tvé energii radosti:

Účinná 15minutovka cvičení a další pohyb

Není třeba na sobě hodiny tvrdě dřít, protože pohyb je o chuti, radosti a pravidelnosti. Stačí najít to pravé pro Tebe. 

Efektivní organizace

času 

Chceš všechno stihnout, ale ve výsledku nic neuděláš, protože nevíš co dřív? Vyslechni, co říká Tvé srdce, nejen rodina, ti další okolo a domácnost. Objeví se tak prostor a minuty čistě pro Tebe.

Odlehčené čarování

v kuchyni

Jak netrávit dlouhé hodiny v kuchyni a přitom mít odlehčený jídelníček, který sedne celé rodině.

Začněte psát zde...

Chceš si dát 15minutovku cvičení z pohodlí domova kdykoliv během dne?

    UCELENÝ ÚČINNÝ PROGRAM     na zformování bříška, proti boleti zad, zpevnění středu těla

PRO AKTIVNÍ ŽENY KAŽDÉHO VĚKU A MAMINKY

CHCI ZAČÍT CVIČIT

Co spolu ještě můžeme rozhýbat?

Pohybem do ženské rovnováhy

Ráda bys do života vnesla pohyb, ale nevíš, co by Tě bavilo a jak začít? Prožíváš těžké chvíle plné stresu, jsi dlouhodobě z jakéhokoliv důvodu nespokojená?

Objev minuty navíc efektivnější organizací

Lítáš z jednoho do druhého a nevíš co dřív? Jsi na pokraji zhroucení, jak vše stihnout? Místo tvoření života přešlapuješ na místě, protože nevíš jak?

Příval energie odlehčením jídelníčku 

Nechceš trávit za plotnou půl dne? Dávno víš, že cesta přes diety nevede, ale jak se zorintovat v tom, co je tělu prospěšné? Jak odlehčit jídelníček a hravě si poradit i s českými jídly?

Začněte psát zde...

I ty můžeš zářit zažehnutím vnitřní síly aneb naplno životem v energii radosti

Začněte psát zde...

Kdo jsem?

Jsem žena jako ty, nadšená máma, milovnice pohybu, přírody, aktivního života a svobody. 

 

Okamžik, kdy se ráno vzbudíte a nemůžete vstát z postele, protože vás tělo neposlouchá, ve mě probudil, JAK ZAČÍT DĚLAT VĚCI JINAK.

 

Nejen přežívat, ale KAŽDÝ DEN PROŽÍVAT.

 

A šířit energii a vlastní zkušenosti, které mi v nejtěžších chvílích pomohly a které mi vnáší víc lehkosti do života, dál.